Masalah | Fisiologis | Tindakan perawatan |
Peningkatan pigmentasi, jerawat, kulit berminyak | Melanosit, stimulating hormon dari pituitari anterior | Tidak dapat dicegah, biasanya menetap sampai nifas; tenangkan hati ibu dan keluarga |
Spider nevi (telangiectasis), kelihatan selama trimester II/III pada leher, thorax, wajah dan lengan | Perubahan konsentrasi hormon estrogen | Tidak dapat dicegah, beritahukan bahwa akan hilang selama masa nifas, tidak dapat hilang sepenuhnya |
Erytema telapak tangan terjadi 50% wanita hamil yang menyertai spider nevi | Bercak kemerahan menyebar pada tangan dan menutupi kulit yang berlebihan dan ujung jari yang disebabkan faktor predisposisi genetis dan hyper estrogen | Tidak dapat dicegah, jelaskan bahwa kondisi tersebut akan hilang dalam 1 minggu setelah melahirkan |
Pruritus (non inflamasi) | Tidak diketahui sebabnya | Jaga kebersihan kuku dan tetapkan pendek, mandi dengan sodium bikarbonat/minyak untuk mengganti sabun mandi |
Palpitasi | Tidak diketahui, kemungkinan terjadi perubahan kardiovaskuler | Jaga ketenangan, rujuk ke dr bila disertai gejala DC |
Supine hypotensi (sindroma aorta-vena cava) dan bradikardi | Disebabkan oleh tekanan uterus atas V.C asenden saat terlentang mengurangi aliran darah uterus-plasenta dan perfusi renal | Posisi miring atau setengah duduk dengan leher sedikit fleki |
Pusing dan sinkope (orthostatik hypotensi) yang menetap selama hamil | Vasomotor lability atau postural hypotensi dari hormon, pada kehamilan terakhir mungkin disebabkan oleh vena yang statis pada ekstrimitas bawah | Latihan ringan, nafas dalam, sering menggerakkan kaki, menghindari perubahan posisi yang mendadak dan menghindari tempat panas, penuh sesak, bergerak pelan2 dan menjaga lingkungan yang dingin, menghindari dengan makanan 5-6 kali sehari dengan porsi kecil, kaos kaki elastis, duduk sesuai dengan kebutuhan, bila ada gejala2 serius hubungi dr. |
Makanan kesukaan | Penyebabnya tidak diketahui, terpengaruh oleh geografis dan budaya | Tidak dapat dicegah, memenuhi keinginan kecuali itu mengganggu keseimbangan diet, laporkan ngidam yang tidak biasa kepada dr |
Rasa panas dalam perut (pyrosis.acid indigestion), sensasi panas pada bagian bawah dada atau bagian atas abdomen, kadang2 dengan bersendawa dan sedikit naik cairan | Progesteron memperlambat motilitas GIT dan pencernaan, membalikkan peristaltik, merelaksasi sp.cardiac, dan memperlambat wakltu buang air besar, memindahkan isi perut ke atas dan ditekan oleh pembesaran uterus | Batasi/hindarkan produksi gas/makanan berlemak, dan makan banyak; mempertahankan sikap yang baik; minum susu untuk minuman ringan sementara, teh hangat, ngemil; dokter dapat memberikan antasid; rujuk bila gejala2 menetap |
Konstipasi, terjadi 50 % pada semua bumil | Motilitas GIT diperlambat oleh progestreron, akibat peningkatan reabsosbsi air, pengeringan feces, tekanan intestinal karena semakin besarya uterus | Minum 6 gelas sehari, diet berserat, latihan ringan, jadual tetap untuk gerakan bowel, gerakan tehnik relaksasi dan nafas dalam, jangan berikan feces dengan pelunak, laxatif atau obat tanpa resep dr. |
Kembung dan bersendawa | Berkurangnya motilitas GIT skibst hormon memberikan peluang bakteri untuk menghasilkan gas ; menelan udara | Kunyah makanan pelan2 dan sempurna; menghindari makanan yang mengandung gas, makanan berlemak, banyak makan; latihan bowel |
Varises vena yang diikuti sakit kaki dan kelemahan dapat menetap pada kaki dan vulva; hemorhoid adalah varises perianal | Predisposisi hereditas; relaksasi otot halus dinding vena karena hormon yang menyebabkan vasocongestion pelvic; kondisi ini diperberat oleh pembesaran uterus, hamil dan gerakan bowel usus ke bawah, sumbatan varises kaki jarang terjadi tapi mungkin disebabkan oleh hemorhoid | Hindari kegemukan; berdiri / duduk terlalu lama; pakaian ketat dan konstipasi; latihan ringan; istirahatkan kaki dan pinggul elavasi/diturunkan sokongan stocking; trombosis hemorhoid mungkin diangkat mengurangi pembengkakan dan nyeri dengan mandi hangat, dengan menggunakan kompres lokal untuk mengecilkan hemorhoid |
Sakit kepala (minggu 26) | Ketegangan emosional (biasanya lebih dari vascular migran headache) nyeri mata (kelainan refraksi) vasculer encogement dan sumbatan sinus dari stimulasi hormon | Support emosi, prenatal teaching, lakukan relaksasi, rujuk ke dr untuk sakit kepala berat dan menetap setelah mengkaji hypotensi |
Carpal turner sindrom (antara ibu jari, jari kedua, dan ketiga serta sisi lateral jari kelingking) | Tekanan saraf median karena perubahan jaringan yang mengelilinginya, nyeri, mati rasa, rasa gatal panas, kehilangan kemampuan gerak (mengetik) menjatuhkan benda | Tidak dapat dicegah, mati rasa pada tangan dapat dipijat bila membantu, pembedahan dapt menyebabkan resiko 1 % terhadap simphaletik sindrom |
Mati rasa periodik; jari gatal (acrodysestesia) 5 % dari wanita hamil | Sindroma traksi fleksus brachial dari terasa berat pada bahu selama hamil (khususnya malam dan pagi hari) | Atur posisi yang baik, memakai BH yang mendukung maternity |
Nyeri sekitar ligament (kelemahan) | Ligament yang menciut/tertekan disebabkan oleh pembesaran uterus | Tidak dapat dicegah; menganjurkan untuk istirahat, mekanisme badan yang baik untuk menghindari tekanan pada ligamen yang berlebihan, menghilangkan kram dengan berjongkok/mengangkat lutut ke dada |
Nyeri sendi, pinggang dan tekanan pelvic, hypermobilitas sendi | Relaksasi sendi symphisis dan sakroiliaca karena hormonal, akibat pelvic tidak stabil, lengkung cervicothoracis dan lumbar yang berlebihan karena perubahan pada pusat gravitasi dari pembesaran perut | Korset maternity; postur yang baik dan mekanisme badan; menghindari kepenatan; memakai sepatu hak pendek, relaksasi; kasur yang rata, panas lokal dan menggosok belakang, latihan menggoyang pelvic, istirahat, beritahukan kondisi tersebut hilang 6 – 8 minggu setelah dirasakan |